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 心理自助系统可以极大地帮助使用者提高自我认知能力，学习心理健康知识，提高心理素质，获得自我成长，可以自我探索，对自身的心理状态、思维方式、情绪反应和性格能力等方面的深入觉察。让来访者学会自我心理调适的方法，普及心理健康知识，传播心理健康理念。